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Por mucho tiempo se ha promovido el desayuno como la comida más importante del día, pero estudios recientes muestran que no todas las personas necesitan desayunar para mantener un buen estado de salud o controlar el peso.
Las plantas actúan como filtros naturales, ayudando a eliminar toxinas y mejorar la calidad del aire dentro del hogar....
Las luces con tonalidades cálidas generan una atmósfera relajante y confortable, ideal para áreas como la sala, el comedor o el dormitorio....
La gratitud es la capacidad de reconocer y agradecer lo positivo en la vida. Numerosos estudios muestran que practicarla mejora la salud mental, reduc...
Abrir puertas y ventanas diariamente para renovar el aire es una forma sencilla pero poderosa de mantener el hogar libre de olores desagradables y fav...
Las plantas en interiores aportan frescura y mejoran la calidad del aire, pero requieren cuidados específicos para prosperar....
Adoptar hábitos como apagar luces y dispositivos electrónicos cuando no se utilizan es una forma sencilla de reducir el consumo energético....
Una de las formas más efectivas de reducir el consumo de agua es estar atento a posibles fugas en tuberías, grifos o sanitarios....
El plástico es uno de los materiales más presentes en nuestra vida diaria, pero también uno de los principales responsables de la contaminación ambien...
La carga mental se refiere a la planificación y gestión constante de tareas domésticas y familiares, que recae desproporcionadamente en las mujeres....
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