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Durante siglos, se ha creído que la luna llena interfiere con el sueño, y la ciencia ha empezado a confirmarlo. Estudios han demostrado que durante esta fase lunar, las personas tardan más en conciliar el sueño, duermen menos y tienen un descanso menos profundo.
El déjà vu es esa extraña sensación de haber vivido antes una situación que en realidad es nueva. Aunque su causa exacta aún se estudia, muchos cientí...
Muchos electrodomésticos modernos consumen energía incluso cuando están apagados o en modo “standby”....
Tener una huerta urbana en casa, aunque sea en un balcón o una ventana, no solo aporta alimentos frescos y saludables, sino que también conecta con la...
Las etiquetas nutricionales ofrecen datos sobre calorías, grasas, azúcares, proteínas, fibra y sodio del producto. Saber interpretarlas te permite ele...
Los alimentos ultraprocesados son productos industriales que contienen ingredientes artificiales como conservantes, colorantes, edulcorantes y aditivo...
La dependencia emocional se caracteriza por la necesidad excesiva de la aprobación, cariño y atención de la pareja, lo que puede conducir a relaciones...
La regla del 1% propone mejorar un aspecto de tu vida o trabajo en tan solo un 1% cada día. Aunque parece poco, esos pequeños avances acumulados gener...
Cuando las frutas se cortan o dañan, sus células liberan una enzima llamada polifenol oxidasa que reacciona con el oxígeno del aire, provocando el cam...
Se cree que consumir carbohidratos en la noche provoca aumento de peso porque el cuerpo no los “quema” igual, pero la ciencia muestra que lo clave es ...
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