¡Oídos tapados! cómo destaparlos fácilmente en casa

Sentir los oídos tapados es una molestia común que puede afectar a personas de todas las edades.

Las causas más frecuentes incluyen:

-Cambios de presión: como los que se experimentan al viajar en avión o ascender en altitud.

-Acumulación de cerumen: una sustancia cerosa que se produce de forma natural en el oído para protegerlo de la suciedad y los insectos.

-Infecciones: como la otitis media o la sinusitis.

-Resfriados o alergias: que pueden causar inflamación de las trompas de Eustaquio, los tubos que conectan el oído medio con la parte posterior de la nariz y la garganta.

Cómo destapar los oídos fácilmente en casa: guía completa

Estos consejos ayudan a entender, prevenir y tratar este malestar, promoviendo la salud auditiva y el bienestar general https://t.co/xC35Rh4bM5

— La Razón (@larazon_es) July 6, 2024

Si tienes los oídos tapados, hay varias cosas que puedes hacer para tratar de destaparlos en casa:

1. Maniobra de Valsalva:

-Tapa tu nariz y cierra la boca.

-Sopla suavemente por la nariz como si quisieras inflar un globo.

-Deberías sentir un chasquido o un “pop” en los oídos si la maniobra funciona.

2. Bostezar o tragar:

-Estos movimientos pueden ayudar a abrir las trompas de Eustaquio y aliviar la presión en el oído medio.

3. Aplicar calor:

-Coloca una compresa tibia o una toalla caliente sobre el oído afectado durante unos minutos.

4. Gotas para los oídos de venta libre:

-Estas gotas pueden ayudar a ablandar y disolver el cerumen acumulado.

-Sigue las instrucciones del fabricante cuidadosamente.

5. Vapor:

-Toma una ducha caliente o inhala el vapor de un cuenco de agua caliente con una toalla sobre la cabeza.

Si los oídos tapados persisten o están acompañados de dolor, fiebre, secreción del oído o pérdida auditiva, es importante que consultes a un médico.

Para prevenir la aparición de oídos tapados, puedes:

-Evitar los cambios bruscos de presión: si viajas en avión, mastica chicle o traga saliva con frecuencia para ayudar a igualar la presión en los oídos.

-Limpiarte los oídos con regularidad: utiliza un paño suave o una bola de algodón humedecido para limpiar la parte exterior de la oreja. No introduzcas nada en el canal auditivo.

-Tratar las infecciones de forma rápida y eficaz: sigue las instrucciones de tu médico para el tratamiento de cualquier infección de oído, nariz o garganta.

-Controlar las alergias: si tienes alergias, habla con tu médico sobre las opciones de tratamiento para controlar los síntomas.

Cuidar tu salud auditiva es importante para tu bienestar general.

Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a prevenir los oídos tapados y disfrutar de una buena audición.