La medicina tradicional y la ciencia moderna han explorado la conexi贸n entre emociones y 贸rganos. Por ejemplo, se ha observado que la ira puede aumentar la tensi贸n en el h铆gado, mientras que la ansiedad suele manifestarse con molestias estomacales, como gastritis o indigesti贸n.
El sistema nervioso y el sistema digestivo est谩n estrechamente conectados a trav茅s del eje intestino-cerebro. Las emociones intensas pueden alterar la producci贸n de hormonas y neurotransmisores, afectando el funcionamiento de 贸rganos como el coraz贸n, el est贸mago y el h铆gado.
Practicar t茅cnicas de manejo emocional, como la meditaci贸n, el mindfulness o la terapia psicol贸gica, puede ayudar a mantener el equilibrio emocional y, a su vez, favorecer la salud de los 贸rganos internos.